檐系列黑土胎粉引，自手打樣，五年多前記錄之。
說起來好陣子沒對作品集做整理更新了啊。
梅雨時節颱風擦邊向晚，積雨未停，房間天花樓板裂隙處溼潤欲滴。工作室南面的窗景介於黃銅與紅銅顏色，剔透點的話可以比作媽媽浸了六年出壇的檸檬醋，兌一些水，酸且香。浪漫是非常浪漫，苦難大約也有一點點。
就只那麼一點點──既無被限水、又不協調停電，更沒有洪災或病痛。所謂圈地自限的生活也只是重新學習自足自樂的日常吧，我何其幸運。花很多時間在茶席上躺著刷手機小說、耐煩的瑜珈體式練習、醒睡自然、接聽或偶爾撥出鄉下爹娘的關心電話，問曰臺北事務暫停是否回家休假，我老是回答，已經太度假了啊。
自在如我，隻身佔據小坪公寓離群索居、四十八作二十四小時放慢二倍速的生活模式持續下三星期終於覺得，吶，是時候振作了吧。俗話說二十一天能養成一個習慣，個案田野調查此人類放（散）養行為，大約可以統計出生存模式要點──
深睡眠之必要。潔癖之必要。裸體運動與呼吸冥想之必要。甜食之必要。雨聲之必要。低頻弦樂之必要。表面乾燥之必要。皮毛新生與凋落之必要。行茶之必要。書寫之必要。輪廓清晰收尾俐落之必要。煩惱之必要。家鄉及遠離家鄉之必要。他人創作為度量之必要。待辦清單之必要。狗狼日色之必要。無聊之必要。壯聲詞之必要。……還有一切必要皆非必要是名必要的世間種種皆無道理是名道理。
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【瑜珈與北京】
自我練習以拜日式的串連和變體為主，明確的起源應是貳零壹肆年客居北京時候。漫長的碩士生涯頭一個暑假參加了相當豐足的國際瑜珈師資培訓，誤打誤撞發揮所長，從此開啟有一搭沒一搭的教學生涯。隨後速速跟到西印度道場見習真印度修行生活（從此對印度香料敬謝不敏呵呵呵），行如狂熱的壓縮海綿。
移地北大之後，吃住都在學校裡，跟著瑜珈社團作艾揚格系統的大眾初階課，每星期一番。學期開始不久覺得身體腫腫卡卡，北方天氣和飲食習慣對應南方體質，得各種為難。因此加練得非常勤快，不畏早寒，生理期或旅行倦怠也沒能打破規律。空堂的兩個週間日固定晨練，揹瑜珈墊從宿舍步行到奧運體育館沿著長長的階梯上三樓（還四樓呢）剛好暖身，偌大武術比賽場，我獨享兩個半小時。很基本的呼吸法接著持續動態，追求體式完成度，視爆發力與高柔軟為目標，與過去自己較勁短賽跑，大出汗。往回想起來，不免衝動生澀致青春，卻是實實在在建立了完整獨立練習的基石。晨練結束，通常是學生食堂起賣而尚未擁擠的午前，剛好點一盅土瓶煨湯慢慢喝，品味實在活著的滿足。
異地容易心無旁騖，回臺北以後事雜且忙，學習資源充足多元，滿長一段依賴跟課跟老師，有點隨波逐流的意思。幸而每週領課過後總有點餘裕，得以備課或複習，零零碎碎的。碩士畢業搬家打理好空間，重新整頓生活，是貳零壹捌年底了。貳零壹玖許下新希望，起碼少少練習日日不落，就從每個睡醒開始。得起床的時間往回推半小時有餘，以夢遊靜心，拜日醒神，某個體式停留作小期許，最後數十息攤屍式，開啟新一日。
趁著閉關各自生滅（譬喻完全無出勤工作之貧窮）的被動退休，為了不要自我責備太過，撿回一點北京時候的青春氣兒。雙倍的練習，必要的裸體，大炎好久之後且還在慢慢痊癒的筋膜破洞無比實誠，覺知可以很發散也可以極其細緻。疼痛與平靜是一體的，燥熱與清涼並無差異，在某個形狀裡面安駐下來之後，跳脫堅持與放棄的窠臼，便就感受來去而已。有時平衡點非常篤定，有時，無常就是一切道理。
